Nia ja luova liike: Keho on runo – Minna Aalto

Nivelystävällinen nia on matalan kynnyksen hyvän mielen liikettä. Kehotietoisuudesta, tanssista ja kamppailulajeista vaikutteita poiminut fuusiolaji huoltaa sekä kehoa että mieltä. Musiikki värittää harjoitusta vahvasti ja liikumme sen tahtiin yksilöllisesti yhdessä. Askelten hahmottamista tärkeämpää on aistiminen ja kehon kuuntelu: miltä tämä keho tuntuu liikkeessä tänään? Mitä sille kuuluu; mitä se haluaa ja kaipaa juuri nyt?

Nia päiväretriitti päästää sinut tutustumaan nian eri puoliin: lattiatason liikkeeseen, yksinkertaisiin liikesarjoihin sekä ohjattuun vapaaseen liikkeeseen. Olet tervetullut (liike)kokemuksestasi riippumatta.

Retriitin ohjaa lisensoitu nia-ohjaaja Minna Aalto: dakinia.fi

Hinta: 100€, sisältää ohjauksen yhteensä 6 tuntia, aamuteen, lounaan ja iltapalan ja halutessasi myös jokiuinnin.

Vanha Krappala on myös majatalo. Tapahtuman osallistujat voivat halutessaan yöpyä 15.5. ja 16.4. alennettuun hintaan: 40€. Hintaan kuuluu aamupala, sauna, liinavaatteet ja pyyhe. Huoneista löytyy kuvia ”majoitus” välilehdellä.

Ilmoittautuminen sähköpostitse: vanhakrappala@gmail.com